Jíme, abychom žili, tvořili a ne živořili.

Punče pro děti

Punče pro děti - obrázek

Punče pro děti - obrázek

450. hurá víkendíček
K narozeninám, Vánocům, Novému roku a jiným oslavičkám můžete svému dítěti udělat něco jakože pro dospěláky. Také je tento “punč” zahřeje v mrazivé dny, když přiběhnou domů.

Pomerančový:  do horku odolné sklenice vymačkáme 1 pomeranč, přidáme lžičku medu a rozmícháme, jeden hřebíček - koření, lžičku vanilkového cukru a špetku voňavé skořice. Vše dolijeme pod okraj vařící vodou. Okraj sklenice ozdobíme plátkem pomeranče.

Mátový:          lžička medu a lžička citrónové šťávy se promíchá ve sklenici z varného skla. Připraví se 5 minutový výluh z máty peprné (buď sypané volně anebo v nálevových sáčcích koupených) tak, že se právě vřící vodou zalije. Hotový výluh nalejeme na připravenou směs medu a citronu. Sklenici ozdobíme kroužkem citronu.

Oba se podávají horké, rozehřejí krev a zateplí tělo, obsahují vitamíny a minerálie, jsou v podstatě zdravé.

/použití vařící vody dost sníží kvalitu - a jenom proto je neřadíme do části Zdravé výživy/

15.12.2008 20:47:57
porady
Ve zdravém těle zdravý duch a radost.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one