Jíme, abychom žili, tvořili a ne živořili.
Semena - obrázek

Semena - obrázek

 Olejniny; běžně dostupné a mnohostranně přínosné pro zdraví. Přejdeme přímo k použití

.

Loupaná slunečnice

Používáme tam, kde jinak ořechy. Pracujeme s ní jako s hrozinkami, před použitím opláchneme, okapeme. Zapéká se do chleba, sladkých pečiv, přidává do nákypů, je součásti některých műslí..

Lněné semeno

Dává se do i na chleba a pečivo před pečením, na posypání hotového aj.

Namáčené semeno dá tekutinu, ve které se dají namáčet a poté obalovat “řízky”. Ty mohou být i se sóji, zeleniny.. Tekutina působí jako bílek a spojuje, slepuje obal se strouhanky na povrch hmoty - řízku.

19.06.2008 01:06:53
porady
Ve zdravém těle zdravý duch a radost.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one