Jíme, abychom žili, tvořili a ne živořili.

Obilní hrudky sladké

Obilní hrudky sladké - obrázek

Obilní hrudky sladké - obrázek

634. ..

100 g ovesných a jiných vloček promíchat, 3 lžíce máku, 2 rozemletých hrozinek – vše opražíme bez tuku.

Spojíme s 300 g celozrnného obilí vařeného, 2 lžíce sójové mouky, 1 lžíce oleje, 1 lžíce medu, špetka solí, "vejce" a půl lžičky mletého anýzu.

Utvoříme hrudky, které na omaštěném plechu upečeme. Vejce jakože již víme, že raději nepoužijeme, anebo zdravou náhražku jako Vaiahit.. aj. ze Zdravé výživy = obchod.

09.06.2009 14:03:23
porady
Ve zdravém těle zdravý duch a radost.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one